à mon bureau ou bien en ligne
Thérapie individuelle
L’approche
L’approche semi-directive MDRH (Méthode Dynamique en Relations Humaines), tient compte de la qualité de la relation thérapeute-client et est conforme aux lois du cadre professionnel. Elle allie les approches de type humaniste, cognitive et émotivo-rationnelle. J’utilise également l’approche orientée solutions (AOS), enseignée par Brigitte Lavoie, qui s’appuie sur vos forces et vos compétences.
La relation d’aide apporte un soutien afin de faire face aux difficultés de la vie courante et de l’accompagnement vers des objectifs précis.
Mon rôle en tant que thérapeute est de vous accompagner dans votre processus de changement, votre travail et votre exploration personnelle. Centrée sur votre bien-être, la relation d’aide vous offre un cadre sécuritaire, confidentiel et sans jugement dans lequel vous pourrez vous exprimer en toute liberté.
La thérapie individuelle favorise votre développement, l’exploration personnelle, la découverte de votre potentiel et de vos ressources personnelles. Je vous amènerai à conscientiser votre discours intérieur, observer vos émotions, comportements et réactions avec un œil nouveau en permettant ainsi d’adopter des pensées et un comportement responsable.
Comment se déroule la première séance et les suivantes ?
Lors de la première rencontre, nous ferons connaissance et je vous expliquerai l’approche utilisée. Le but est de comprendre quelles sont vos attentes et quels sont vos objectifs.
Les rencontres suivantes se déroulent de façon plus fluides avec l’exploration de vos émotions vis-à-vis de votre vécu, l’identification de votre système de pensées, de cognitions et de croyances.
Honoraires Taxes incluses
Au bureau de Granby
Thérapie individuelle :
85$ / heure
115$ / 1h30